SPIRULINA E SACIEDADE

Já ouviu falar na spirulina?
⠀
Ela é uma cianobactéria presente em águas doces ou salgadas e é comercializada em pó ou em cápsulas. Sua composição contém proteínas, fibras, minerais e vitaminas e todos esses componentes são essenciais para o nosso organismo.
⠀
A fenilalanina está presente nessa bactéria, por isso, ao ser consumida, ela forma uma camada de gel no estômago, ajudando na saciedade a partir da desaceleração do esvaziamento gástrico.
⠀
Mas lembre-se que ela só deve ser ingerida sob orientação médica e que é prescrita de acordo com o objetivo e o organismo de cada pessoa, por isso a quantidade recomendada pode variar.